Fit naleśniki z makiem

Moja faza na naleśniki chyba nigdy się nie skończy, dlatego ciągle kombinuję i wymyślam nowe przepisy. Ostatnio wymyśliłam takie oto fit naleśniki z makiem. Do tego troszkę jogurtu naturalnego i podsmażone wiśnie i wychodzi pyszne i zdrowe śniadanko

Składniki na 6 średnich sztuk: 1 jajko, 1 łyżka śmietany (12%), 120ml mleka, 10g mielonego maku, 50g mąki ryżowej, 1 łyżka ksylitolu lub cukru trzcinowego, szczypta soli.

Jajko rozbełtać z ksylitolem i cukrem, dodać resztę składników i wszystko dokładnie wymieszać. Smażyć na mocno rozgrzanej, nieprzywierającej patelni posmarowanej (jednorazowo) olejem kokosowym. Smażyłam na patelni o średnicy 16cm. Gotowe naleśniki polałam jogurtem naturalnym, dodałam podsmażone wiśnie i posypałam orzechami włoskimi.

Please follow and like us:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *