Jeżeli macie ochotę na lekki obiad bez mięsa, to te ryżowo-brokułowe muffinki idealnie nadadzą się na taki właśnie obiad. Można je podawać na ciepło i na zimno z ulubionymi warzywami…. [Continue Reading]
Kategoria: Przepisy Fit
Któregoś pięknego dnia miałam ochotę na coś słodkiego i upiekłam roladę bezglutenową z ciasta na omlet. Wyszło pysznie i pewnie często będę wracać do tego przepisu. Spróbujecie? 🙂 Składniki: 2… [Continue Reading]
Miłośnicy pizzy, mam dla Was przepis na super smaczną i bardzo dietetyczną pizzę na spodzie twarogowym. Dodatki możecie dodawać wg uznania. Ja zrobiłam pizzę z ugotowanym burakiem, mozarellą i oscypkiem…. [Continue Reading]
Zamiast kupnych serków, masła czy majonezu polecam pyszną pastę buraczaną do smarowania kanapek i wytrawnych naleśników Składniki: 150g ugotowanego buraka (wystudzonego, obranego), 100g serka mascarpone, 50g twarogu półtłustego, 3 ząbki… [Continue Reading]
Jak często jadacie ryby? Jakie są Wasze ulubione marynaty do ryb i owoców morza? Ja najczęściej wybieram najprostsze rozwiązania ale teraz chcę polecić Wam przepis na pyszną doradę w jogurtowej… [Continue Reading]
Kto powiedział, że będąc na diecie nie można zajadać się pysznymi deserami? Kiedy mam ochotę na jakiś zdrowy deser, robię sobie pieczony omlet z makiem. Możecie kombinować z różnymi dodatkami… [Continue Reading]
Spieszę podzielić się z Wami super przepisem na „bombki” drobiowe wypełnione pieczarkami, szpinakiem i serem. Pyszne połączenie, jedno z moich ulubionych Jeśli lubicie potrawy z drobiu, ale skończyły Wam się… [Continue Reading]
Mój Synek bardzo lubi domowe wypieki, dlatego ja chętnie wymyślam przepisy na zdrowe i mniej kaloryczne bułeczki, ciasta, chleby itp i dziś chcę się podzielić przepisem na pyszny chlebek jogurtowy… [Continue Reading]
Jest tu ktoś? Co powiecie na bardzo prosty, w miarę dietetyczny, ale bardzo pyszny deserek? Dziś polecam gruszkę zapiekaną z ricottą i migdałami 🙂 Składniki: – 1 duża słodka gruszka… [Continue Reading]
Kolejny pomysł na omlet, tym razem z sałatą rzymską. Smażyliście kiedyś sałatę rzymską? Bardzo lubię dodawać tę sałatę do różnych potraw na potraw na ciepło. W połączeniu z jajkiem i… [Continue Reading]