Pyszny i zdrowy keks jabłkowy mi się upiekł. Pięć składników, około 30 minut w piekarniku i gotowe. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że jest on absolutnie dietetyczny i… [Continue Reading]
Kategoria: Przepisy Fit
„Muffinki” drobiowe wypełnione groszkiem, pieczarkami i serem. Bardzo smaczne, zarówno na ciepło, jak i na zimno. Polecam Składniki na 10-12 sztuk: – 500g filetów z piersi kurczaka – 1 cebula… [Continue Reading]
Dietetyczne odwracane ciacho kapuściane Jest pyszne, małokaloryczne, ale też bardzo sycące, dlatego polecam je wszystkim dbającym o linię i nie tylko. Specjalnie nie ozdabiałam wierzchu przed krojeniem, by było widać… [Continue Reading]
Co powiecie na omlet zawijany z serem i łososiem wędzonym? Ja mówię, że to pyszny początek dnia i proponuję przyrządzić sobie taki omlet na śniadanie;) Składniki: 3 małe lub 2… [Continue Reading]
Lubicie owoce morza? Ja uwielbiam i chętnie je przyrządzam. Owoce morza najlepiej smakują z minimalną ilością dodatkowych składników, przyrządzone wg najprostszych przepisów. Dziś chcę się z Wami podzielić jednym z… [Continue Reading]
Chcecie przepis na marchewkową fit roladę? Nawet jeśli nie chcecie, zostawię go tu na wszelki wypadek Składniki: – 120g marchewki (waga po obraniu i starciu na tarce na drobnych oczkach)… [Continue Reading]
Robiliście już kieszonki z piersi kurczaka z brokułowo- serowym nadzieniem? Pysznie, pożywnie, w miarę zdrowo i bardzo kolorowo. Takie potrawy lubię najbardziej, a Wy? Składniki na 2 porcje: 2 duże… [Continue Reading]
Jedna miła Pani zapytała mnie, czy mam przepis na jakieś placki bez nabiału, bez glutenu i bez jajek. Osobiście bardzo współczuję wszystkim tym, którzy mają jakiekolwiek alergie pokarmowe i nie… [Continue Reading]
Lubicie kapustę pak choi? Bardzo smaczna, delikatna, bardzo popularna w kuchni chińskiej i super pasująca do owoców morza. Ja wymieszałam to, co miałam pod ręką i w ten sposób powstała… [Continue Reading]
Aleeeee połączenie wymyśliłam – palce lizać 🙂 Kurczak, pieczarki, banan i pasta curry, to całkiem smaczna mieszanka, jak sądzicie? Składniki na 2 porcje: – 400g filetów z piersi kurczaka –… [Continue Reading]