Wrap z oszukanej tortilli owsianej

Lubicie wrapy? Jeśli tak, to mam dla Was pomysł na pyszne śniadanie i przepis na oszukaną owsianą tortillę, którą przygotujecie w kilka minut, a zjecie jeszcze szybciej

Składniki na 1 porcję: 1 jajko, 30ml mleka, 30g mąki owsianej, przyprawy wg smaku (u mnie czubryca żółta, kurkuma, sól, pieprz), 1 łyżka czarnuszki. Dodatki wg uznania (u mnie smażona pieczarka, chorizo, sałata rzymska i pomidor malinowy).

Wszystkie składniki połączyć ze sobą i dokładnie wymieszać. Nieprzywierającą patelnie (24cm) posmarować olejem kokosowym i mocno rozgrzać, ciasto rozprowadzić równomiernie po patelni i smażyć na małym ogniu. Kiedy wierzch się zetnie ostrożnie przewrócić placek na drugą stronę i smażyć przez około 1,5-2 minuty. Gotowy placek od razu zrolować (na ciepło), aby trzymał formę. Następnie rozwinąć, dodać dodatki wg smaku i ponownie zrolować.
Smacznego

Please follow and like us:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *