Chcę zaproponować Wam kolejną propozycję dla alergików. Jest to bez mleczny i bezglutenowy omlet z chia i pieczarkami. Składniki na 1 porcję: 2 jajka, 2 łyżki nasion chia, 60ml wody… [Continue Reading]
Tag: bezglutenu
Dzień dobry 🙂 Mam nadzieję, że Wasze dzieci są bardziej litościwe od mojego Synka i w weekendy wstają ciut później, niż mój. Dziś Prezes obudził mnie o 5.40 i stwierdził,… [Continue Reading]
Przedstawiam propozycję deseru dla osób, które mają alergie na nabiał, gluten i jajka. Jadalny talerzyk składa się tylko z dwóch składników i można go napełnić ulubionymi dodatkami. Składniki na 1… [Continue Reading]
Zauważyłam, że fit słodycze cieszą się dużą popularnością, a że ja jestem mega łasuchem, starającym się dbać o w miarę zdrowe odżywianie, to kombinuję jak mogę Przyszło mi do głowy… [Continue Reading]
Lubicie zdrowe słodycze? A co powiecie na trzy składnikowe, fit cuksy, które, w umiarkowanych ilościach, nie zaszkodzą figurze, ale mega podniosą humor takim łasuchom jak ja:) Składniki: – 200g suszonych… [Continue Reading]
Dzień doberek 🙂 Jak Wasze samopoczucie? Wszyscy już po śniadaniu? Jeśli lubicie chaczapuri, tak jak ja je lubię, to polecam Wam przepis na oszukane „leniwe” chaczapuri, które idealnie nadaję się… [Continue Reading]
Co powiecie na bezglutenowe fit serniczki z makiem? Na szczęście można znaleźć w sklepach bezglutenowy mak mielony. Jeśli lubicie śniadania na słodko, to polecam ten przepis i zachęcam do wypróbowania…. [Continue Reading]
Lubicie omlety? Ja je uwielbiam, a najbardziej lubię wymyślać nowe połączenia i tym razem chcę się w Wami podzielić przepisem na puszysty omlet kukurydziany smażony na pieczarkach. Pyyyyszne połączenie, spróbujcie … [Continue Reading]
Jeżeli macie ochotę na lekki obiad bez mięsa, to te ryżowo-brokułowe muffinki idealnie nadadzą się na taki właśnie obiad. Można je podawać na ciepło i na zimno z ulubionymi warzywami…. [Continue Reading]
Któregoś pięknego dnia miałam ochotę na coś słodkiego i upiekłam roladę bezglutenową z ciasta na omlet. Wyszło pysznie i pewnie często będę wracać do tego przepisu. Spróbujecie? 🙂 Składniki: 2… [Continue Reading]