Chyba wszyscy już zdążyli zauważyć, że ja uwielbiam naleśniki i placki, a Wy lubicie naleśniki? Dziś mam dla Was przepis na pyszne, dietetyczne, twarogowe naleśniki na mące kokosowej. Składniki na… [Continue Reading]
Tag: fit
Mam dla Was przepis na szybkie i zdrowe ciacho (keks) jabłkowe z orzechami, siemieniem lnianym i cynamonem. Uwielbiam takie wypieki, a Wy? 🙂 Składniki: – 1 jajko – 100ml kefiru… [Continue Reading]
Jeśli lubicie serniki na zimno z owocami, to koniecznie wypróbujcie ten przepis na ten przepyszny fit sernik, polecam Składniki: – 400g jogurtu naturalnego typu greckiego – 2 brzoskwinie (u mnie… [Continue Reading]
Lubicie klopsy? A pieczone? A z warzywami? Dodałam do mięsa trochę marchewki, cukinii i czerwonej cebuli i wyszły pyszne klopsy. Spróbujcie koniecznie 🙂 Składniki na 5 dużych klopsów: – 500g… [Continue Reading]
Znudziły Wam się potrawy z kurczaka? To dlatego, że jeszcze nie próbowaliście „zamkniętej” zapiekanki drobiowej, wypełnionej warzywami i serem. Zapiekanka ta jest bardzo syta, dlatego najlepiej podawać ją ze świeżymi… [Continue Reading]
Dzień dobry, Kochani 🙂 Jak Wasze samopoczucie? Co dobrego dziś jedliście na śniadanie? Ci, którzy mnie znają, już dawno zdążyli zauważyć, że ja bardzo lubię wszelkiego rodzaju placki, placuszki itp…. [Continue Reading]
Oszukane omlety- to moja słabość i chętnie podzielę się z Wami przepisem na fit omlet z nasionami szałwii hiszpańskiej. Stosujecie? Lubicie? A wiecie, że w języku Majów chia oznacza siłę…. [Continue Reading]
Lubię kombinować w kuchni i wymyślać nowe przepisy. Kolejnym takim eksperymentem jest cukiniowo-jaglany torcik- delikatny, puszysty, po prostu pyszny. A przygotowanie takiego cuda zajmuję nie więcej niż 20 minut Składniki:… [Continue Reading]
Któregoś pięknego dnia na śniadanie zrobiłam bezglutenowe naleśniki, które podałam z jogurtem naturalnym zblendowanym z truskawkami i twarogiem półtłustym. Powiem Wam, że były pyszne, dlatego z czystym sumieniem polecam wypróbować… [Continue Reading]
Uwielbiam ciasto twarogowe i dziś polecam Wam pyszne precelki i paluszki twarogowe, które idealnie smakują na ciepło i na zimno Składniki: – 250g miękkiego twarogu półtłustego – 1 jajko (białko… [Continue Reading]
