Podzielę się kolejnym fit przepisem na „torcik” twarogowo- migdałowy. Idealny na śniadanie lub drugie śniadanie. Zdrowe i syte śniadanko to zastrzyk energii i dobrego samopoczucia. Wstajemy ( nie koniecznie budzimy… [Continue Reading]
Miesiąc: luty 2018
Jeśli lubicie mielone, ale znudziły Wam się tradycyjne kotlety, albo chcielibyście trochę odchudzić Wasz obiad, to polecam takie oto mielone gotowane na parze -„parowańce” ze szpinakiem. Kotleciki podałam z kaszą… [Continue Reading]
Lubicie kasze jęczmienną wiejską? Kasza jęczmienna to przede wszystkim bogate źródło błonnika. Poprawia perystaltykę jelit, zapobiega magazynowaniu się treści pokarmowej w żołądku i jelitach, a co za tym idzie –… [Continue Reading]
Podrzucę Wam pomysł na kolejne fit śniadanie- zdrowe, pyszne, szybkie i pożywne. Ja bardzo lubię takie omlety, robię je często i za każdym razem dodaję jakieś inne dodatki. Zawsze powstają… [Continue Reading]
Dziś wszyscy zajadali się pączkami, a ja zrobiłam puszyste naleśniki owsiane. Uwielbiam je za to, że można je przyrządzać na rożne sposoby i za każdym razem wychodzi coś pysznego i… [Continue Reading]
Co powiecie na puszysty omlet kukurydziany smażony na pieczarkach? Lubicie takie wynalazki? Ja bardzo lubię omlety i wszelkiego rodzaju placuszki, chętnie kombinuję z ulubionymi dodatkami i powstają takie oto pyszne… [Continue Reading]
Jeśli mam w domu twaróg i jakieś owoce, to wiem, że zawsze mogę wykombinować coś dobrego, zdrowego i dietetycznego. Bardzo często robię oszukane knedle z truskawkami – w pełni fit,… [Continue Reading]
Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, ale nie mam czasu na pieczenie, wtedy smażę różnego rodzaju placki (pancakes) i robię oszukane torty. Mam dla Was przepis na super mini „torcik”… [Continue Reading]
Nie macie pomysłu na drugie śniadanie? Podrzucę Wam przepis na cukiniwo -serową roladę, która idealnie nadaję się na drugie śniadanie lub jako przystawkę lub przekąskę imprezową. Tylko 25 minut roboty… [Continue Reading]
Dzień dobry 🙂 Zostałam zaproszona do wzięcia udziału w konkursie organizowanym przez Mamut Polska S.A., pt. „Sucharki – baza lekkich śniadań” i wymyśliłam taką pyszną i zdrową mieszankę, jako dodatek… [Continue Reading]
