Jeśli lubicie wszelkiego rodzaju koktajle ale skończyły Wam się pomysły i kombinacje, to proponuję wypróbować ten przepis, który, mam nadzieję, przypadnie Wam do smaku 🙂
Składniki:
– 100g jabłka
– 80g twarogu półtłustego (drobno mielonego)
– 200ml kefiru
– 1 łyżka nasion chia (około 6g)
– słodzidło wg smaku ( u mnie 1 łyżka miodu)
Jabłko obrać ze skórki, wydrążyć gniazda nasienne, pokroić w kostkę. Wszystkie składniki połączyć ze sobą i zmiksować (zblendować) na płynny koktajl. Smacznego 🙂
Please follow and like us:
Pingback: Smoothie jabłkowo-twarogowe z chia | FlyB Kulinaria