Pieczona dorada (marynowana w musztardzie słodkiej z curry) poleca się na obiad. Z ryżem jaśminowym i sałatką warzywną na ciepło smakowała wyśmienicie Składniki na 2 porcje: 2 średnie tuszki dorady,… [Continue Reading]
Kategoria: dieta i choroby
Dzień dobry 🙂 Jak Wasze samopoczucie? Co dobrego zjedliście na śniadanie? Ja dziś zrobiłam kanapkę z naleśnika z otrębów owsianych. Naleśnik wyszedł super, dlatego chętnie podzielę się z Wami przepisem:)… [Continue Reading]
Jeśli lubicie jajecznicę, ale chcielibyście podać ją w troszkę inny sposób, to proponuję zrobić roladę jajeczną z mozarellą. To pyszne i bardzo syte śniadanie A Wy jaką jajecznicę najbardziej lubicie?… [Continue Reading]
Mam dla Was kolejny pomysł na szybkie, smaczne i pożywne śniadanie – naleśniki paprykowo -razowe z serem, roszponką i pomidorem. Wyszły pyszne, polecam Składniki na 2 naleśniki: 80g papryki (u… [Continue Reading]
A wiecie, że naleśniki ryżowe z chia, które idealnie smakują z rukolą, pomidorami koktajlowymi i serem brie można przygotować w zaledwie kilkanaście minut. Jeśli lubicie urozmaicać sobie śniadania, to szczerze… [Continue Reading]
Taki obiad sobie dziś wymyśliłam – zamknięty placek na kefirze i jogurcie greckim, mące ryżowej i gryczanej z warzywami i cheddarem. Pyszne połączenie i nie trzeba zagniatać ani wyrabiać ciasto,… [Continue Reading]
Lubicie komosę ryżowa? Quinoa świetnie nadaję się do dań na słodko, ale ja wolę wersję pikantną, z dodatkiem papryki cayenne 🙂 Dziś prosty przepis na szybką i pyszną potrawkę z… [Continue Reading]
Ktoś mi próbował podprowadzić sałatkę Ale zdążyłam zrobić kilka fotek, by móc podzielić się z Wami przepisem na pyszną sałatkę. Kiedy znudzą Wam się wszystkie dotychczasowe sałatki/ surówki, które zazwyczaj… [Continue Reading]
Dzień dobry 🙂 Jak Wasze samopoczucie? Co dobrego jedliście na śniadanie? Ja dziś zrobiłam wytrawne syrniki bez jajek, ale za to z pomidorkiem koktajlowym i mozarellą. Wy możecie zrobić z… [Continue Reading]
Czy słodycze mogą być zdrowe? Mogą! Oto mój kolejny pomysł na zdrowe cukierki, coś a’la pralinki. Następnym razem zanurzę je w gorzkiej czekoladzie, będą jeszcze smaczniejsze Składniki na 10 sztuk:… [Continue Reading]