Polecam pyszne i zdrowe „bubliki” twarogowe. Spróbujcie koniecznie, są bardzo smaczne i syte. Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂 Składniki na 5 sztuk: – 250g miękkiego twarogu… [Continue Reading]
Kategoria: na słodko
Łasuchy na diecie, ile nas tu jest? Co powiecie na fit ciacho bez pieczenia. I pomyśleć tylko, że kiedyś nie cierpiałam „pracować” z żelatyną, a się okazuje, że to taki… [Continue Reading]
Macie ochotę na deser? Smaczny, zdrowy, bez zbędnej chemii i w miarę dietetyczny? Owoce zazwyczaj jem do godziny 13.00, ale dziś zrobiłam wyjątek i właśnie wciągnęłam ten sernik z malinami…. [Continue Reading]
Ostatnio wymyśliłam taki a’la omlet makowy z bananem i serem żółtym i tak bardzo mi posmakował, że teraz często gości na moim stole. Mam nadzieję, że Wam też przypadnie do… [Continue Reading]
Jak rozpoczęliście nowy tydzień? Ja zrobiłam kolejne naleśniki, tym razem owsiane, na kefirze. Wyszły bardzo delikatne i idealnie smakowały z twarogiem i bananem. Robiłam na próbę, dlatego ilość składników jest… [Continue Reading]
Lubicie śniadanie na słodko? Wszyscy już zdążyli zauważyć, że ja uwielbiam wszelkiego rodzaju placki i placuszki, dlatego dziś polecam placki z bananem i cynamonem na kefirze. Składniki: 1 banan (u… [Continue Reading]
Dziś mam dla Was kolejny pomysł na fit naleśniki bez glutenu, bez cukru i bez laktozy, za to z borówkami. Uwielbiam śniadania na słodko, a Wy? Składniki na 8 sztuk:… [Continue Reading]
Chyba wszyscy już zdążyli zauważyć, że ja uwielbiam naleśniki i placki, a Wy lubicie naleśniki? Dziś mam dla Was przepis na pyszne, dietetyczne, twarogowe naleśniki na mące kokosowej. Składniki na… [Continue Reading]
Mam dla Was przepis na szybkie i zdrowe ciacho (keks) jabłkowe z orzechami, siemieniem lnianym i cynamonem. Uwielbiam takie wypieki, a Wy? 🙂 Składniki: – 1 jajko – 100ml kefiru… [Continue Reading]
Jeśli lubicie serniki na zimno z owocami, to koniecznie wypróbujcie ten przepis na ten przepyszny fit sernik, polecam Składniki: – 400g jogurtu naturalnego typu greckiego – 2 brzoskwinie (u mnie… [Continue Reading]
