Zamęczę Was tymi syrnikami, ale nic na to nie poradzę, po prostu je uwielbiam i bardzo chętnie jem je na śniadanie 🙂 Dziś proponuję syrniki z bananem i nasionami chia…. [Continue Reading]
Kategoria: Przepisy Fit
Macie ochotę na jeszcze kilka prostych przepisów na smaczne i w miarę dietetyczne śniadania? Chętnie podzielę się przepisem na ryżowo-serowe naleśniki, wyszły pyszne i bardzo sycące, spróbujcie koniecznie Składniki na… [Continue Reading]
Uwielbiam naleśniki i bardzo lubię kombinować i wymyślać nowe przepisy. Ostatnio wpadłam na pomysł i zrobiłam jabłkowo-cynamonowe naleśniki na mące owsianej, wyszły bardzo smaczne, polecam Składniki na 5 sztuk: –… [Continue Reading]
Podawałam już przepis na pizzę na spodzie kapuścianym, teraz przyszła pora na pizzę/placek ziemniaczany upieczony z mozarellą, pomidorem, pieczarką i oliwkami. Nie liczyłam ile ma kalorii, ale myślę, że jest… [Continue Reading]
Łasuuuuuuchy, mam coś dla Was Lekki, puszysty, mocno kakaowy i baaaardzo dietetyczny suflet na zimno. Spróbujecie? 😉 Składniki: 250g miękkiego twarogu półtłustego, 200ml wody, 50ml mleka, 4 łyżki miodu lub… [Continue Reading]
Uwielbiam wypieki z dodatkiem orzechów i żurawiny, dlatego wymyśliłam taki pyszny keks bananowo-owsiany z orzeszkami laskowymi i żurawiną.Idealne do porannej kawki, polecam 😉 Składniki: – 2 banany (u mnie 230g… [Continue Reading]
Łasuchy, mam dla Was fajny przepis na szybką, smaczną, zdrową i w miarę dietetyczną galette (tartę rustykalną) z jabłkiem, orzechami włoskimi i cynamonem. Składniki: – 35g oleju kokosowego – 35g… [Continue Reading]
Dzień dobry Kochani 🙂 Znajdą się tutaj miłośnicy omletów? Ja bardzo lubię omlety i dziś postanowiłam poeksperymentować i zrobić omlet twarogowy ze szpinakiem. Mogę śmiało polecić Wam ten przepis, ponieważ… [Continue Reading]
Lubicie banany w cieście? Ja je uwielbiam, ale postanowiłam pokombinować z ciastem i zrobiłam banany w cieście kokosowo-waniliowym. Wyszły pyszne na ciepło i na zimno również smakowały wyśmienicie – idealne… [Continue Reading]
Polecam pyszne i zdrowe „bubliki” twarogowe. Spróbujcie koniecznie, są bardzo smaczne i syte. Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂 Składniki na 5 sztuk: – 250g miękkiego twarogu… [Continue Reading]